2010/06/22

テレビで観ました。
人は寝ている時に、眠りが深くなったり浅くなったりを繰り返しているのだという。
画像の感じに。

グラフでいうと、上に伸びている時が眠りが浅い時です。
その眠りが浅い時に起きると目覚めが良く、頭も働くらしいのです。
だけど、そんな時に丁度良く起きれないものです。

そこでiPhoneにて画期的なアプリが！！

その名も、

「Sleep Cycle alarm clock」

深い眠りと浅い眠りのサイクルを分析し、
いちばん寝起きの良い時間に起こしてくれるアプリケーション。
iPhoneに内蔵されている加速度センサーを利用して、
寝返りや体の動きなど、眠りが浅くなった「レム睡眠」のサインを感知します。
そして、アラームを設定した時刻が近づくと、ベストなタイミングを見きわめて、
やさしいアラーム音で起床時間を知らせてくれます。

実際寝返りをうってるのかも分からないし、
そんな丁度良く起きれないんじゃないか？
曖昧な時間設定で遅刻でもしたら大変だし恐くないかな？

と疑問でしたが僕の携帯はiPhoneではないので試せず。
とても気になっていました。

ところが、先日iPhoneに変えた友人が
このアプリを使っていました！！

まだ使用して二日らしいですが、
いい時間に起こしてくれたと言ってました。
本当か？と未だ半信半疑ですが、
引き続き独自の調査を続けていきたいと考えます。（あれっなぜ！？大げさに！？）