2009/12/25

コンフォートゾーンを抜け出すために、今年実行したことがあります。

コンフォートゾーンとは、自分にとって快適に感じる場所や生活習慣のことです。

朝起きる時間、仕事する時間、何かを考える時間、付き合う人、遊ぶ友達、趣味、外食するお店、営業方法、自分のルール、給料、ファッション、寝る時間など、一日で色々なことがありますが、
居心地が良い、楽である、好みである、などという理由から
だいたい決まったリズムで生活を送りがちです。

その範囲内で生活をしていると、快適である反面、現状を改善しようという気持ちや新しいことにチャレンジする意欲がわいてこないそうです。何も変えないで結果だけ変えようと思う人は精神病ではないか、とまで書かれているのを見たことがあります。

言い方は多々あると思いますが、率直に確かにそうだなーと思いました。

また、髪型がずっと同じ人は、運を逃すというのを聞いたこともありました。

で、新しいことにチャレンジ！！を掲げ、
今年も半分を過ぎた頃から意識してみました。

・趣味を増やす
・ビジナス会への参加
・デジカメ購入
・丼ぶりよりも、できるだけ品目の多い定食を
・コーヒーを微糖から無糖へ

などです。何でもいいと思います。

結果、何か変わったかといえば、

・趣味（ソフトバレーへの参加、サイクリングを始める）が増えたことにより、
今まで知らなかった楽しさを知れた。友達が増えた
・ビジネス会に参加することにより、人との繋がりが増えた
・定食にすることにより、栄養がとれた（だといいです（笑））
・デジカメを買ったことにより色々なモノを見ようと思い始め、視野が広がった
・コーヒーを無糖にすることにより、その日一日が渋い（大人の階段）

など、上記が挙げられます。

（他にも意識とは別で、社用車が変わった、経営者になった、などありますがそういうのは抜きです。）

もちろん意識したことに対して変化が実感できないこともあると思いますが、
確実にプラスにはなっているはずなので来年も意識して自分を変えていこうと思います☆

というわけで、ゾーン脱出！！来年の目標を今発表！！

・携帯を変える
・趣味を増やす（継続）
・サイフを変える
・メガネを変える
・寝る時間を１時間遅くする
・本を読む
・部屋の模様替えをする
・いつもと違う道を通ってみる
・しばらく連絡をとっていない人に突然電話してみる

ご覧の通りたいしたことは決めていませんが、
小さなことでも思い立ったらどんどん変えていこうと思います。

また一年経つ頃には何かがプラスになっていることを信じています。

楽しみ☆☆