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鉄分。

2013/11/04

最近のマイブームはこれ。

一日分の鉄分がとれちゃうヨーグルト。

ヨーグルトじゃなくてもいいのですが、鉄分を摂ろうと思い、最近よく飲んでいます。

疲れすぎてて帰ってくると立ちくらみすることもたまにはあったりで、貧血などにならないよう気にしだしました。

本当に違いがでてくるのかはおそらく分からないであろうし、ただのブームなので、
一ヶ月経ったらビタミンあたりに変わってるかもしれませんね。(^_^)

でも健康には本当に気をつけなきゃいけませんし、私自身も気にはしています。

続けることが大事ですね☆

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